|
Podsumowując miesiąc:
- 1kg
talia -3cm
brzuch -2cm
biodra -0cm
piersi -3cm
udo -2cm
Od kolejnego miesiąca wprowadzam 26dniowe wyzwanie Chloe Ting. Zobaczymy co dadzą mi jej treningi ;)
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 64.77g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Ser Parmezan (Twardy), Pudliszki Ketchup Łagodny, Pano Tortilla Wieloziarnista. Lunch: FruVita Skyr Malina, Drożdżówka z Serem. Dinner: Banan, FruVita Skyr Jagodowy, Marchewki, Vital Fresh Hummus. Snacks/Other: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku. more...
|
|
1961 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours and 19 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borekk19's Weight History
|