Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 92.30g | Carbs: 216.87g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Valio Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Лавка Пекаря Ватрушка с Творогом , Пискаревский Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Домик в деревне Сливки 10%, Красные Вишни, Зерница Бублик с Маком, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Кальмар Отварной. Dinner: ВкусВилл Сало , Лента Курага без Косточки, Просто Чернослив, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Молочная Культура Ацидофилин 3,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|