Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 81.86g | Carbs: 244.01g.
Breakfast: Сарафаново Кефир 1,5%, Крутой Окер Семечки Жареные, Груша, Варенье, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Конфета, Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Крутой Окер Семечки Жареные. Dinner: Конфета, Чай, Конфета, Чай, Сметана, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Snacks/Other: Капуста, Помидоры, Конфета, Чай, Лаваш, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|