Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 52.93g | Carbs: 219.45g.
Breakfast: Сэн Сой Нори, Лето Лук Зелёный , Мааг Чернослив, Фруктовая Энергия Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Семейные Секреты Майонез Легкий, Дары Моря Аналог Икры Зернистой Красной, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Любимые Семечки, Акконд Арахис Жареный, Дикси Яблоко. Lunch: Магнит Яблоко, Мираторг Вишня , Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Житница Здоровья Масло Кокосовое, Вареные Соевые Бобы. Dinner: Холидей Болгарский Перец , Житница Здоровья Семена Льна, Окей Капуста Белокочанная, Морозко Брокколи, Зажарка овощная, Увелка Гречка Вареная, Пятерочка Банан, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Лето Укроп Свежий, Prisma Огурец Короткоплодный, Ашан Помидор. Snacks/Other: Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Good Food Бразильский Орех, Royal Forest Макадамия, Пятерочка Черешня . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|