Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 20.91g | Prot: 63.83g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Свитлогорье Кефир 1,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Сливы, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. Snacks/Other: Яблоко, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|