Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
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59.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1348 kcal
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Fat: 41.34g | Prot: 85.21g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Bulk Powders Protein Flapjack White Chocolate & Berry, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè Espresso, Zymil Latte senza Lattosio. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Rana Rustici Tortellini Carne. Dinner: Tre Mulini Crostini, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Conad Insalata Classica. Snacks/Other: Bulk Powders Proteine del Siero del Latte. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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