Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 63.47g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Чудо Йогурт , Творог (Обезжиренный). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Чай, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Абрикосы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha28-01's Weight History
|