Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 143.21g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Свинина Запеченая. Lunch: Яйцо, Лук, Помидоры. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Балаково Хлеб Хлеб Тостовый Особый, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Черешня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
yulik2907's Weight History
|