|
Ну как тут не рассматриваютс
Ну как тут не расстраиваться 😭 последнее взвешивания было десять дней назад, был отвес хороший а сейчас плюс 600 гр. Самое интересное то ,что замеры которые были сделаны в конце мая отличаются с нынешними. По них видно ,что худею. А на весах плюс 🤷😭что я делаю не так... в чем причина. Сейчас ем почти 1600 вернее стараюсь . Начиналось мое похудение с 700- максимум 1000, послушала здесь девочек и подняла ккал. За этот месяц только где-то 1.5 кг скинула. Обидно... фух немножко поныла вам 😂 годовой понимаю , что опускать нельзя да и привыкла уже есть больше. Но так хочется видеть минус на весах 😔😔😔
|
1506 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 95.71g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Roshen Konafetto, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Картофель Молодой, Yarych Печенье Мария Классическое. Lunch: Yarych Печенье Мария Классическое, Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Паштет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самобранка Сосиски Филейки, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Толстолобик, Самобранка Сосиски Филейки, Премия Кабачковая Икра. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 9 minutes, Shoveling - 45 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Блин ненавижу т9 и здесь одно расстройство 😭😭😭😭😭😭😭
28 Jun 20 by member: Ksyusha0902
|
Писала на эмоциях , даже не обратила внимание на ошибки . Позорище....
28 Jun 20 by member: Ksyusha0902
|
доброе утро. так если Вы тренируетесь и плюс питание,то как раз замеры и важнее,а не вес. мышцы ведь тяжелее жира😉
28 Jun 20 by member: Даша sundreamer
|
если спортом занимаетесь , то это нормально : мышцы весят больше жира , поэтому продолжайте есть и двигаться -тело вас не разочарует-лучше скидывать дольше , но без вреда здоровью и обвисшей кожи с жиром , а с красивыми мышцами 🎈🌞
28 Jun 20 by member: irenwww
|
Спасибо девочки за поддержку. Ну спорт это громко сказано в моем случае, занимаюсь дома. Делаю упражнения по программе, кручу иногда велотренажёр. Так как живу в частном доме , то спорт у меня сад и огород. За день так устаешь , что не до занятия спортом 😔 . Наверное вы правы, лучше медленнее скидывать без вреда здоровью. Не буду опускать руки , буду двигаться к своей цели 👍
29 Jun 20 by member: Ksyusha0902
|
Всё будет хорошо 💪🏻 И отвесы тоже!
Главное, что по замерам и в зеркале ☺️ Делайте для себя фото, чтобы мониторить прогресс!
09 Jul 20 by member: redread
|
Если есть спорт, то привес или меньший отвес просто за счёт наращивания массы мышц идёт. Не накручивай себя.
09 Jul 20 by member: Pani Kotska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha0902's Weight History
|