Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 69.25g | Carbs: 98.18g.
Breakfast: Банан, Dolphin Coco Кокосовое Масло, Кубань Матушка Овсянка. Lunch: Болгарский Перец, Молодая Морковь, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Кальмар Копченый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петрушка. Dinner: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, 365 Дней Морской Коктель, Fish House Морской Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|