Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 81.56g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Пирожок с Картошкой, Ржаной Хлеб, Булгур (Вареный). Lunch: Печенье Песочное (Шахматное), Чай с Молоком. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|