karinalight's Journal, 28 Jun 20

400 ккал завтрак
Тосты с карбонадом и сыром
Салат из домашнего шпината, рукколы, моркови по-корейски и других овощей. Заправка: йогурт греческий+лимон+соевый соус+укроп+перчик чили 🌶

---

1067 kcal

Fat: 46.85g | Prot: 45.58g | Carbs: 117.48g.   Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Перекресток Чиабатта , Огурец (с Кожурой), Руккола, Freshsecret Морковь По-Корейски, Кунгурский Карбонад Российский, Помидоры, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шпинат. Lunch: Пицца Суши Вок Соба с Говядиной. Dinner: Пицца Суши Вок Соба с Говядиной, Руккола. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Вафли, Каждый День Сливки 10%, ВкусВилл Миндальное Печенье, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. more...

1981 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...