|
بانية مشوي
|
1344 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 79.57g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Domty Feta Light, Luncheon Meat, رغيف خبز بلدي Bread, Boiled Egg, Nescafe Milky 3 in 1 Nescafe. Lunch: Farmfrites Fries Thin, Mixed Salad Greens, مكرونة المكرونة, حلواني اخوان بانية الدجاج. Dinner: خضروات بصل, رغيف خبز بلدي Bread, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Tomatoes, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Snacks/Other: Herbal Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Tea Presweetened with Sugar, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Yellow Cake Pudding Mix with Icing (Oil, Egg Yellows, and Water Added), Blackberry Juice, Nescafe with milk and low calorie sugar. more...
|
|
257 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
28 Jun 20 by member: هاجر العىبي
|
28 Jun 20 by member: mrmribrahim29
|
28 Jun 20 by member: Om habiba2020
|
28 Jun 20 by member: bosyzahran
|
الطريقة بغسل البانية كويس و بحطه في التتبيلة (رشة بابريكا، رشة من البهارات ال7، رشة فلفل اسمر، رشة ملح وشرائح بصل و عصرة ليمون) وبغطيه واسيبه ف التلاجة اقل حاجة ساعتين علشان يشرب التتبيلة وبعد كده بسخن الطاسة ع النار و نقطة زيت بس عليها و بعد كده بشوح البانية 🌷
28 Jun 20 by member: bosyzahran
|
28 Jun 20 by member: mannaal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosyzahran's Weight History
|