Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 39.00g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Сыр Дор Блю, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Молодость, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Черешня. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Черешня, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Молодость, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Вкусвилл Оладьи из Брокколи. Snacks/Other: Редис, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Огурец (с Кожурой), Мёд, Окское Яичный Белок, Брянский Мясокомбинат Чипсы из Свинины Сыровяленые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|