|
FS -это то, что я давно подсознательно искала)) Всё наглядно, очень легко анализировать, что хорошо, а что -не очень. Писать в блокнот ручкой я бы не смогла,и, скорее всего, забросила бы быстро. Здесь же -просто и легко! Пока вижу одни плюсы. Два самых важных плюса (для меня):
1. Чувства голода нет, от слова совсем.
2. Стала ощущать вкус и наслаждение от каждого кусочка съеденной пищи
|
1707 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 75.81g | Carbs: 204.09g.
Breakfast: Вятушка Сметана 20%, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Слабое Кофе с Сахаром, Кабачковые Оладьи, Магнит Бородинский Хлеб, Яйцо-Пашот, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Махеевъ Фито Мармелад Гранатовый с Мятой, Добрый Сок Мультифрукт, Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Абрикосы, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|