Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 75.50g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Летний День Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Шарлиз Пастила, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Картошка Вареная, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Dinner: Рот Фронт Батончики, Гриб Чайный, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|