joe17402's Journal, 28 Jun 20

마지막 남은 파스타 소스에 브로콜리와 닭가슴살 찍어 먹고 샐러드처럼 토마토양파마리네이드와 홍어회무침 먹음
마지막 식사도 끝났고 4시부터 66시간 단식 들어가기

View Diet Calendar, 28 June 2020:
1295 kcal Fat: 87.44g | Prot: 95.06g | Carbs: 86.92g.   Breakfast: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Lunch: 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살,  홍어회무침,  파프리카,  양파,  토마토,  익힌 브로콜리 (생야채),  야채크림파스타(홈메이드). Dinner: 대림선 부산 사각 어묵,  삶은 계란, 프레시안 떡볶이소스. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
1554 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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