Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
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64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1418 kcal
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Fat: 24.47g | Prot: 138.27g | Carbs: 163.08g.
Breakfast: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Self Omninutrition Farina Avena Gusto Biscotto. Lunch: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Piselli Extra Fini, Insalata Mista. Dinner: Carote, Pomodori Ciliegini, Findus Fiori di Nasello. Snacks/Other: Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Pompelmo (Rosa e Rosso), Mele Golden Delicious, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Bresaola, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale. more...
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steady weight
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