Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
644 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 55.48g | Carbs: 64.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dolphin Coco Кокосовое Масло, Кубань Матушка Овсянка. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Петрушка, Помидоры, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|