Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
75 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 84.07g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Oleos Каша Льняная с Изюмом, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. Lunch: Красные Помидоры, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Стейк Кеты, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Сосиски Молочные, Черешня, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|