|
К-1500
Б-75 г
Ж-50г
У-184г
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 76.80g | Carbs: 203.64g.
Breakfast: Сухари, Очаковский Квас, Сгущенка, Батон, Сыр Российский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сухари. Lunch: Сгущенка, Кефир 2,5%, Сыр Российский, Батон. Dinner: Мёд, Сметана , Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Шелковица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|