Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 84.24g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Рот Фронт Батончики, Чай с Молоком, Арбуз, Булгур (Вареный), Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо. Dinner: Ржаной Хлеб, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|