Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 110.54g | Carbs: 49.51g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Пармезан (Твердый), Vici Креветки Королевские. Dinner: Треска. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaarishaaa's Weight History
|