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1145 kcal
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Fat: 51.06g | Prot: 113.18g | Carbs: 57.37g.
Breakfast: おかめ納豆 ひきわり納豆, 卵焼き, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, ハナマルキ わかめ味噌汁, ローソン 赤魚の煮付, ヤオコー ぜんまいの山菜田舎煮, 人参, タコ, きゅうりの酢の物. Lunch: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 豆腐, 鶏ハム, 砂肝, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, イオン株式会社 キャベツの千切り, キュウリの漬物, オリジン弁当 八宝菜. Dinner: タコ, ファミリーマート わかめの海藻サラダ, イオン株式会社 キャベツの千切り, おかめ納豆 ひきわり納豆 , いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 卵. Snacks/Other: イオン株式会社 素煎りアーモンド. more...
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