Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
emmra31
Journal
26 Jun 20
emmra31's Journal, 26 Jun 20
emmra31's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Runt ett kilo ner i veckan. Sakta men huvudsaken det går neråt
89 kg
Lost so far:
28 kg
.
Still to go:
24 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.2 kg a Week
23 Supporters
Support
Comments
De rekommenderar 0,5- 1 kg i veckan för att det ska vara hållbart i längden så du gör alldeles rätt. Stressa inte på det hela.
27 Jun 20 by member:
astho
Sant. Det tog tid att gå upp i vikt oxå. 😋
27 Jun 20 by member:
emmra31
Japp. Se det som en livsstilsomställning istället för en bantning så blir det inte så betungande.
27 Jun 20 by member:
astho
Forskning visar att snabb viktnedgång ofta slutar i att man går upp igen. Varje gång jag får panik å tänker att nu fan ska jag gå ner tusen kilo på en vecka med [valfri random dyr trendig ny dietmetod] så påminner jag mig själv om det.
01 Jul 20 by member:
Lizzie_Eliza
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
emmra31's Weight History
View Complete History