DFFilafova's Journal, 26 Jun 20

590 ккал, но я уже привыкла, что завтрак у меня массивный,так как по утрам всегда встаю голодная как вол🙈

---

1427 kcal

Fat: 61.26g | Prot: 103.21g | Carbs: 133.10g.   Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Кета, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Оливковое Масло. Dinner: Помидоры, Корица, Зеленый Листовой Салат, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен). more...

1713 kcal

Exercise: Bathing - 18 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 12 minutes. more...