Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 67.96g | Carbs: 275.05g.
Breakfast: Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Сильпо Котлета Рыбная, Apps Сидр, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки . Lunch: П Помидоры. Dinner: Culinaro Фасоль Белая, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону. Snacks/Other: McDonald's Макфлури, Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью, Форнетти Мини с Курицей и Грибами . more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Treacherous Cat's Weight History
|