Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 78.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3713 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 158.84g | Carbs: 518.72g.
Breakfast: Natty's Кокосовая Паста Крем, Оладьи, Сливы, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Лук, Красные Помидоры, Миладора Томатный Кетчуп, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Лаваш. Lunch: Пиво Бойлерное с Азотом (Крайзберг), Heinz Кетчуп Специи Востока, Афанасий Пиво Марочное Светлое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Сердце Куриное, Granmulino Спагетти. Dinner: Mars Mars Max, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Лаваш, Кубанская Буренка Сметана 20%, Борщ. Snacks/Other: Банан, Heinz Кетчуп Специи Востока, ARO Зефир с Ароматом Ванили, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Куриное, Granmulino Спагетти. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|