Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 25.11g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Рис хлопья с изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Холодник. Dinner: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Вино Красное Сухое, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Фундук, Зеленый Лук, Укроп, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salut_vsem's Weight History
|