Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 50.63g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Вкусвилл Колбаса Мадейра, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг", Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Snacks/Other: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Lowenbrau Пиво Светлое. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Бег - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
draftoflight's Weight History
|