Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 82.22g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сухофрукты, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы. Dinner: Киви, Куриные Котлеты на Пару, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Бела Слада Мягкая Карамель, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
POLIGOL87's Weight History
|