Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2634 kcal
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Fat: 53.48g | Prot: 156.20g | Carbs: 372.16g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Fruyo 0% Ciliegia. Lunch: Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli, Findus Filetti di Merluzzo. Dinner: Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Foglia Verde Carote Julienne , Nostromo Filetti di Sgombro al Naturale. Snacks/Other: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Noi Voi Corn Flakes, Hero Barrette al Cioccolato Light, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, S. Martino Fecola di Patate, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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