Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 70.84g | Carbs: 77.97g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Монетка Сыр Мраморный 45%, Сливочное Масло, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Lunch: Молочная Благодать Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Индейки (Варёное). Dinner: Молочная Благодать Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Индейки (Варёное). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesi4kasestri4ka's Weight History
|