Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
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67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1444 kcal
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Fat: 35.86g | Prot: 72.30g | Carbs: 203.58g.
Breakfast: da Fazenda Pão de Queijo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho, Dafruta Suco de Maracujá, Dafruta Suco de Maracujá, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Dafruta Suco de Maracujá, LeBon Peito de Frango Empanado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Vigor Requeijão Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Bom Sabor Torrada, Wafers de Chocolate, Itambé Iogurte Fit Maçã, Zinho Pão de Alho Tradicional . more...
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Juceliadesouza's Weight History
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