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Fui num nutrólogo ontem e descobri que estou com uma porcentagem muito baixa de músculos, uma quantidade muito alta de gorduras e um metabolismo quase zerado. Entrei em medicamentos, vou começar a tomar whey e glutamina, já fiz mil exames (29 tubos de sangue!!!) e agora seguir com acompanhamento
Fazer as coisas sozinha NÃO dá certo
E tô deixando registrado pra eu tomar vergonha na cara e nunca mais fazer isso
Obs: o remédio não é pra emagrecer, tô fazendo um tratamento por causa do metabolismo blé que eu tô
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903 kcal
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Fat: 21.67g | Prot: 80.76g | Carbs: 95.95g.
Lunch: Alface, Liza Molho para Salada Limão, Arroz Branco (Cozido), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Camil Feijão Rosinha, Fazenda Futuro Linguiça Vegetal. Dinner: Ovo de Codorna, Camil Feijão Rosinha. Snacks/Other: Red Bull Energético Sugar Free, Banana Prata, Integralmedica Glutamina, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. more...
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