|
Продолжаю есть с Grow Food
Набор на день до 1000 калорий и примерно 200-400 я добираю сама (вареные яйца, творог с десертом из ягод, огурцы, сушеная клюква и т.п)
Аппетит повысился, так как на этой неделе месячные и ещё добавились тренировки в тренажёрном зале
Но мне уже кажется я переедаю, когда цифра более 1200 калорий, ведь надо отметить, что набор еды на у GW действительно сытный.
|
1456 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 123.02g | Carbs: 93.38g.
Breakfast: Grow Food Сырники с Курагой и Малиновый Соус с Личи . Lunch: Grow Food Мясная Запеканка с Овощами и Сливочно-Томатный Песто. Dinner: Сметана , Вареное Яйцо, Чахохбили из Курицы, Свекольник. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|