Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2323 kcal
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Fat: 68.28g | Prot: 138.31g | Carbs: 290.35g.
Breakfast: Xandô 0% Lactose, Sadia Mortadela, Muffato Pãozinho de Leite , Xandô Leite 0% Lactose, Max Titanium Top Whey 3W Paçoca, Perdigão Salame Defumado. Lunch: Estrela Linguiça Cuiabana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Filé de Peito. Dinner: Estrela Linguiça Cuiabana, Sadia Filé de Peito, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Melancia, Xandô Leite 0% Lactose, Max Titanium Top Whey 3W Paçoca. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Danilo Ruiz's Weight History
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