|
|
463 kcal
|
Fat: 19.01g | Prot: 33.61g | Carbs: 38.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Heinz Фасоль Белая, 6 Соток Огурцы Маринованные, Пискаревский Сметана 15%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лук, Морковь, Укроп, Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. more...
|
|
2736 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Circuit Training - 25 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия._.'s Weight History
|