Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 72.69g | Carbs: 210.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Сиртаки Сыр, Красные Помидоры, Бекон (Жареный). Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Черешня. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Красная Цена Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рис Вареный. Snacks/Other: Шоколадница Безе Анна Павлова. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|