Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3216 kcal
|
Fat: 148.87g | Prot: 135.97g | Carbs: 323.12g.
Breakfast: Фанта Фанта Апельсин, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Чай Несладкий, От Палыча Торт Прага, Айсберри Филевская Лакомка Пломбир, Фанта Фанта Апельсин, Хлеб Бородинский, Килька в Томатном Соусе. Dinner: Фанта Фанта Апельсин, Фанта Фанта Апельсин, Lay's Чипсы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Фанта Фанта Апельсин, Говяжий Фарш, Куриный Фарш, Макароны Отварные. more...
|
|
3277 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Running - 9/mph - 55 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|