Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 79.50g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Флинт Гренки . Lunch: Салат Овощной, Шоколад, Куриные Грудки (Жареные), Окей Азу по Татарски. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Лента Шпроты в Масле, Яшкино Пряники Мятные, Молком Творог Двухслойный Вишня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|