Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 72.60g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Чай с Молоком, Приготовленный Яичный Желток, Оладьи на Кефире, Чечевица с Луком и Морковью, Капустная Запеканка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Альпен Гольд Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|