Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
82 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 86.84g | Carbs: 261.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курага, Чернослив, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья, Экомилк Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Курага, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Изюм, Коломенское Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|