|
|
1455 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 73.79g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Французский, Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий с Чили Перцем и Чесноком, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Макароны Отварные. Dinner: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Паста Карбонара. Snacks/Other: J7 Мажитэль Арбуз-Дыня. more...
|
|
1362 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
Pereverzinka's Weight History
|