sadancoskun's Journal, 24 Jun 20

Akşam yemeği 🥘 Günün ikinci ve son öğünü. 😋Tahin-Pekmez ikilisinin yakışmadığı çok az şey var bence. Çok şükür... 🙏🏼🧿🖤⏰19.05

View Diet Calendar, 24 June 2020:
1983 kcal Fat: 74.33g | Prot: 152.91g | Carbs: 180.85g.   Lunch: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Peyman Çiğ Badem, Muz, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Big Joy Proteinli Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Sarı Tatlı Mısır, Pişmiş Yeşil Bezelye, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Tandır, Kuzu İncik. Snacks/Other: City Farm Keçiboynuzu Pekmezi, Koska Tahin, Kavun (Kokulu Kavun). more...
2324 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

72 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun her sey harika görünüyor 🥳 
24 Jun 20 by member: elbaku
Afiyet olsun arkalarda kalmış bir mısır görüyorum o 1 koçan galiba kaç gr geldi acaba ve kaç kalori 
24 Jun 20 by member: derya 5 kilo verip gidecek
Afiyetlerr olsun yine muhteşem herşey ✌️🌹 
24 Jun 20 by member: Nihal814
Çok teşekkür ederim 🙏🏼 @elbaku.  
25 Jun 20 by member: sadancoskun
Teşekkür ederim Derya. ☺️🙏🏼 Evet bir koçan mısır ama ben yarısını yedim ve tartmıştım. 120 gr. 103 kalori olarak girdim.  
25 Jun 20 by member: sadancoskun
Çok teşekkür ederim Nihal. 🙏🏼🖤 Size de afiyet olsun 😋  
25 Jun 20 by member: sadancoskun

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sadancoskun's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.