Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 111.21g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Джемы и Варенья, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Сыр Эдам, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka natusy's Weight History
|