Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 31.46g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Жареное Яйцо, Авокадо, Карат Сыр Плавленый Коралл, Белый Хлеб. Lunch: Зефир, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Салат Свой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Арбуз, Зефир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амали4ка's Weight History
|