Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
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72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2370 kcal
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Fat: 68.71g | Prot: 159.46g | Carbs: 276.01g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Land Edamer a Fette, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Lunch: Fruttolo Fruttolo, Britti Gallette di Mais, Zerbinati Insalata di Crauti, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Dinner: Melone, Britti Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Filetti di Sgombro al Naturale, Foglia Verde Carote Julienne, Finocchio Crudo, Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo. Snacks/Other: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Noi Voi Corn Flakes, Melone, Decathlon Whey Protein Bar 22Gr. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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