Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 109.47g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Банан, Мёд, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Каждый День Гавайская Смесь, Салат Овощной со Сметаной, КИО Котлета Куриная Рубленая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, КИО Котлета Куриная Рубленая. Snacks/Other: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Жизнь Март Омлет с Зеленью, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lacomka_desert81's Weight History
|