Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 92.07g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Черешня, Антон Палыч Сыр Фараон 45%, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты в Духовке, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Real Caps Рыбий Жир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|